Individualni trening
Sem Igor Trampuž, ustanovitelj in trener v SPIN Centru Izlake. Že več kot 20 let pomagam ljudem izboljševati telesno pripravljenost, gibanje in počutje.
Izvedi več ↓
Šport me spremlja vse življenje. Znanje, dolgoletne izkušnje in osebna preizkušnja s hudo boleznijo so oblikovali moj pogled na trening. Verjamem v dosledno in premišljeno delo, ki ne temelji na bližnjicah, ampak na postopnem, dolgoročnem napredku.
Individualne treninge izvajam že več kot eno leto, večina strank, ki je začela trenirati z menoj, pa ostaja zvesta vadbi še danes. To mi potrjuje, da cenijo moj osebni pristop, strokovno vodenje in način dela.
Treniram mlade perspektivne športnike, s katerimi razvijamo sposobnosti, pomembne za njihov šport, ter rekreativce, ki želijo izboljšati svojo formo, se kakovostneje gibati in biti samozavestnejši pri vadbi. Program vedno oblikujem glede na cilje, izkušnje in morebitne omejitve posameznika.
Med treningom spremljam tvojo izvedbo, popravljam tehniko ter ti zahtevnejše in kompleksnejše vaje tudi pokažem. Pri nekaterih treningih nisem samo trener, ampak celoten trening opravim skupaj s tabo. Tako lažje drživa pravi tempo, hkrati pa tako poskrbim za dodatno motivacijo in ti pomagam vztrajati tudi takrat, ko postane težko.
Moj cilj je, da napreduješ, bolje razumeš svoje telo in postaneš bolj samozavesten pri gibanju. Verjamem, da mora dober trening prinesti več kot le utrujenost. Želim, da se njegova korist pozna pri športu, v vsakdanjem življenju in predvsem v tem, da se v svojem telesu počutiš bolje.